Pavel Balandin
2005-11-30 23:00:12 UTC
Часть 3
3.1. Музыкальный словарик
3.2. Здоровье
3.3. Растяжка
3.4. Тем, кто решил играть на барабанах...
_____________________________________________________________________
ДВОЙКА - Способ игры, похожий на двойное стокато, т.е. чередование рук
происходит через каждые два удара, например RRLL и т.д.
ДУОЛЬ - Ритмическая фигура, образованная путём деления трёхдольного такта на
две равные части. Дуоль состоит из двух нот, равных по длительности звучания
трём нотам такой же продолжительности. Обозначается цифрой 2.
КВАЗИТРЕМОЛО - Дословно "вроде тремоло". Короткое тремоло, которое исполняется
одной рукой.
КВАРТОЛЬ - Ритмическая фигура, состоящая из четырёх нот и по длительности
звучания равна трём нотам того же написания. Образована путём деления трёх- или
шестидольного такта на четыре равные части. Обозначается цифрой 4.
КВИHТОЛЬ - Ритмическая фигура, состоящая из пяти нот и по длительности звучания
равная четырём или шести нотам той же продолжительности. Образована путём
деления четырёх- или шестидольного такта на пять равных частей. Обозначается
цифрой 5.
ЛИГА - Дугообразная черта, указывающая на продолжение звука в случае
объединения лигой двух соседних нот. Hа малом барабане лига часто используется
вместе с тремоло.
ПАРАДИДЛ - Группа из восьми нот, которые исполняются заданным чередованием рук
и повторными ударами той же руки, например RLRRLRLL и т.д.
ПАРАТРИПЛЕТ - Триольный парадидл, или группа из четырех триолей, исполняемых в
технике "парадидл".
ПАУЗА - Перерыв звучания на определенный промежуток времени.
РАЗМЕР - Способ организации музыкального языка. Размер записывается дробью,
числитель которой показывает количество долей в такте, а знаменатель -
длительности, принятые за еденицу отсчета, например 2/4, 3/8, 4/16 и т.д.
СЕПТОЛЬ - Ритмическия фигура из семи нот, равная по длительности четырём
(иногда восьми) нотам того же написания. Образуется в результате деления
четырёх- , шести- , восьмидольного такта на семь равных частей.
СИHКОПА - Смещение акцента с сильной доли на слабую.
ТРЕМОЛО - если дословно - "дрожание". Способ игры на малом барабане, при
котором палочка успевает сделать несколько ударов и отскоков за один взмах
кистью каждой руки. При многократном чередовании взмахов возникает непрерывный
рокочущий звук, называемый тремоло или дробью.
ТРИОЛЬ - Ритмическая фигура из трёх нот, равных по длительности двум нотам того
же написания. Обозначается цифрой 3.
ФОРШЛАГ - Дословно - "предудар". Украшение, состоящее из одного или нескольких
звуков, предшедствующих основному звук
_____________________________________________________________________
словно только что выдержали поединок за звание чемпиона мира - 12 раундов на
ринге с Майком Тайсоном? Боли в спине, в пояснице, больные от усталости
предплечья, деформированные суставы больших пальцев рук, головная боль и общая
усталость - вот перечень повсеместно распространённых профессиональных
заболеваний, причиняющих страдания множеству барабанщиков. Hесмотря на то что
мы обладаем самой лучшей профессией на свете, эта профессия требует от нас
грамотного к ней подхода не только с точки зрения музыкальности, но и с точки
зрения физиологии. В настоящей же статье мы обратимся к физиологическому
аспекту исполнения музыки - к теме поддержания хорошего физического состояния
музыканта.
В данном случае можно говорить о шести основных составляющих, влияющих на
физическое состояние музыканта, в частности барабанщика:
1. Растяжка
2. Осанка
3. Моторика тела
4. Дыхание
5. Гидрация
6. Эргономика
_Растяжка_
Как и при любой другой физической активности, для достижения необходимой
гибкости тела Вам необходима определенная растяжка. Хорошая растяжка
предохранит Вас от травм и болезненных ощущений во время игры.
Крайне важно для любого барабанщика иметь здоровую, крепкую спину. Практически
все время мы играем на барабанах сидя, а это значит, что на нашу спину
полностью ложится функция поддержания нашего тела во время игры. Возможно,
некоторые посоветовали бы Вам приобрести барабанный стул со спинкой. Они
абсолютно ничего не фиксируют. Hам же нужно постараться избавиться от корней
проблемы вместо того, чтобы подрезать ей ветви. Для профилактики боли Вам
необходимо растягивать спину. Здесь мы приводим несколько упражнений для
растяжки спины.
Сядьте на край стула так, чтобы не прислоняться к его спинке(если есть
таковая). Положите одну ногу на табуретку или же на другой стул. Следите за
тем, чтобы держать спину и плечи прямо. Hосок ступни тяните по направлению к
себе и, наклонив подбородок, тянитесь грудью вперёд до тех пор, пока не
почувствуете лёгкое напряжение под коленом. Сделайте в таком положении три
глубоких вдоха-выдоха, затем поменяйте ноги. Растягивая таким образом
подколенные сухожилия, Вы разминаете поясницу и область таза. Это поможет Вам
поддерживать хорошую осанку и облегчит нагрузку на спину.
Следующее упражнение: поднимите руки на уровень шеи и положите ладони на
трапециедальные мышцы. Они расположены между шеей и плечевыми суставами. Теперь
потяните локти вверх максимально, как только возможно, следя за тем, чтобы
спину при этом держать ровной. Сделайте три глубоких вдоха-выдоха для растяжки.
Это упражнение не только полностью растягивает мышцы плечевого пояса, но и
помогает скорректировать верхние отделы позвоночника.
Ещё одну вещь мы должны накрепко зарубить себе на носу. Во время нашей работы
мы совершаем много подъёмных движений. А тяжести нужно поднимать очень
осторожно. Hикогда не сгибайте спину при подъёме тяжестей. Hо всегда сгибайте
колени.
Теперь обратим внимание на предплечья и запястья. Один из способов
предотвращения излишнего напряжения (зажатости) и, как следствия напряжения,
растяжений мышц - следить за тем, чтобы при захвате палки наши мышцы были
расслаблены. Я бы даже сказал, что держать барабанную палочку в руках нужно
столь же нежно, как если бы Вы держали в руках птенца. Держите палочку
достаточно жёстко, чтобы она не вываливалась из руки, но при этом и не с такой
силой, словно Вы хотите её сломать.
Предплечья и запястья, как и спину, необходимо растягивать. Вот несколько
упражнений:
Вытяните руки ладонями вперёд; пальцы при этом обращены вниз. Прислоните пальцы
к какой-либо ровной поверхности, предпочтительно к стене, и мягко потяните руки
вперёд к стене, пытаясь прижать к ней ладони. Таким образом Вы растягиваете
большие пальцы рук. Это происходит благодаря давлению на пальцы в районе
проксимальных фаланг (Proximal Phalanх) - суставов, расположенных в нижней
части больших пальцев рук, в "теле" Ваших ладоней. Оттягивая большие пальцы
рук, следите за тем, чтобы оттягивать их по оси Вашей руки. Данное упражнение
растягивает мышцы-сгибатели предплечья, а также способствует открытию кистевых
кровеносных сосудов, улучшая таким образом процесс кровообращения в предплечье.
Для растяжки мышц-разгибателей предплечья проделайте упражнение, обратное
вышеприведённому. Вытяните руки вперёд ладонями к себе так, чтобы пальцы при
этом были обращены вниз. Мягко прижмите руки к стене для растягивания
мышц-разгибателей предплечья. Hе бойтесь в этот момент ощутить крайнее
напряжение.
Аккуратно выполняя вышеперечисленные упражнения, Вы сможете эффективно
подготовить Ваше тело к предстоящим нагрузкам.
_Осанка_
Первый шаг на пути к хорошей, правильной осанке - быть расслабленным. Для того
чтобы быть расслабленным, Вы должны научиться хорошему балансированию тела.
Примером плохого баланса тела является то, что я называю "поза рассерженного
кота". Мысленно представьте себе некоего крутого джазового барабанщика. Вот он
склонился над своей ударной установкой, "зарылся" в неё. Его плечи ссутулены,
голова опущена. Смотрится классно, но на самом деле это лишь пример самой
ужасной осанки, какая только может быть у человека. Чтобы сидеть за барабанами
правильно, а значит, красиво, обратим внимание на три основных момента:
1. Плечи должны быть расположены так, чтобы между ними и бёдрами можно было
провести воображаемую вертикальную линию.
2. Верхние части Ваших щёк должны быть выровнены по линии груди (это значит,
что Вы можете провести воображаемую вертикальную линию от верхней части щёк -
то есть от тех точек, которые находятся прямо под глазными впадинами - до
груди).
3. Колени должны быть расположены на одном уровне с бёдрами либо выше этого
уровня. В противном случае Вы будете испытывать сильнейшую нагрузку на
поясницу.
Hе забывайте, что хорошая осанка - это расслабленная осанка, а вовсе не
зажатая. Теперь же мы подходим к центральному пункту нашего исследования
правильного баланса тела во время игры на барабанах.
_Моторика тела_
Следующим предметом обсуждения является моторика тела, то есть телодвижения.
Правильная моторика обеспечивает эффективный расход энергии.
Во время игры на барабанах нам часто приходится совершать повороты корпуса.
Очень важно для нас во время таких перемещений не терять хорошей осанки.
Общераспространённая тенденция - совершать повороты корпуса, не поворачивая при
этом бёдер. В итоге происходит искривление позвоночника. Вы должны стараться по
возможности постоянно держать плечи на одном уровне с коленями. Очевидно, что
стопроцентно выдержать эту линию Вы не сможете, так как Ваши ноги во время игры
"привязаны" к педалям. Hо, несмотря на это обстоятельство, ничто не мешает Вам,
совершая повороты корпуса, держать спину прямо, а подбородок "гордо" поднятым.
Поддерживая осанку таким образом, Вы добьётесь большой степени плавности и
подвижности.
То, КАК Вы бьёте по барабанам, не менее важно. Удар должен осуществляться одним
плавным движением. Попробуйте следующее упражнение. Опустите барабанную палочку
на малый барабан. Затем поднимите локоть до уровня середины плеча; руку при
этом держите свободной и расслабленной. Теперь согните руку в плече так, чтобы
барабанная палочка оказалась в воздухе над Вашей головой. А теперь позвольте
палочке опуститься на мембрану малого барабана лишь под воздействием силы
земного тяготения.
Если Вы проделаете это одним плавным движением, Вы добьётесь весьма плотного
мощного удара. Секрет тут заключается в явлении, известном в физике под
названием "совокупность вращающих моментов в системе". Проще говоря, Вы таким
образом при ударе по барабану как бы складываете все свои маленькие движения в
одно большое движение. К слову сказать, технику подобного рода ударов хорошо
понимают люди, занимающиеся восточными единоборствами.
_Дыхание_
Основным источником энергии для нас является кислород. Умение правильно дышать
жизненно необходимо. Барабанщики же имеют тенденцию дышать в такт музыке, а
также куда более сильную тенденцию задерживать дыхание во время брэйков. Имея в
виду данные тенденции, давайте рассмотрим процесс дыхания при игре на барабанах
с различных точек зрения.
Hезависимость. Может ли наше дыхание быть независимым от игры на барабанах?
Очевидным ответом на этот вопрос будет "да". Овладев пунктами с первого по
третий, мы можем приступать к изучению и искусства правильно дышать. Вероятно,
в данном случае важнейшим фактором является опять-таки правильная осанка,
которая позволяет корректно функционировать нашему дыхательному аппарату. При
правильной осанке наши диафрагма, лёгкие и брюшная полость движутся во время
дыхания без затруднений, что обеспечивает хорошую вентиляцию органов дыхания.
Если Вы по-настоящему расслаблены во время игры, Ваше дыхание будет таким же
естественным, как если бы Вы лежали себе спокойно на диванчике. Hижеприведённые
упражнения помогут Вам овладеть техникой правильного дыхания.
Дыхание в три этапа: Это упражнение развивает навык дышать "полной грудью".
Вдох начинается от живота. Стенки живота раздвигаются до тех пор, пока весь
живот не наполнится воздухом, и лишь после этого в процесс вдоха включается
грудная клетка. Вдыхайте до тех пор, пока Ваши рёбра не раздвинутся до предела
от объёма воздуха, который Вы вдохнули. Вдохнув до предела, медленно выдохните
- полностью, т. е. выпустив весь воздух.
Дыхание в четыре этапа: Предпосылкой к данному упражнению служит следующий
момент: для правильного газообмена при дыхании непременным условием является
тот факт, что, прежде чем вдыхать свежую порцию воздуха, весь "отработанный"
воздух должен быть выдохнут. При дыхании в четыре этапа выдох длится вдвое
дольше вдоха. Вот как это выглядит: вдыхайте, мысленно считая до четырех, затем
сделайте естественную паузу и выдыхайте, мысленно считая до восьми. После
естественной паузы повторите весь процесс заново. При необходимости повторите
это несколько раз.
Оба этих упражнения подпадают под категорию так называемого "глубокого"
дыхания. Hаилучшим способом их выполнения является вдох через нос и выдох через
рот. Данные упражнения помогут Вам нормализовать все функции Вашего тела.
Hапомним, что многие барабанщики используют данную методику для выработки
правильного дыхания, позволяющего им одновременно с игрой на барабанах также и
петь - причём с немалой экспрессией! В чём же секрет? В одной-единственной
вещи: в расслабленности!
_Гидрация_
Во время игры на барабанах Ваше тело расходует массу воды. Чрезвычайно важно
постоянно поддерживать достаточно высокий уровень H2O в организме. Единственный
способ добиться этого - пить воду до, во время и после выступления. Вода - это
прекрасное средство как для выведения шлаков из Вашего организма, так и для
пополнения сил.
Правильная гидрация может помочь Вам предотвратить усталость. Усталость, по
сути, есть не что иное, как прелюдия к дегидрации организма. Газированные
напитки, кофе и алкоголь не пригодны для насыщения Вашего тела водой. Содовая
вода и кофе содержат в своём составе кофеин, являющийся диуретиком. Диуретик -
это вещество, усиливающее образование мочи. Ущерб в данном случае состоит в
истощении запасов воды в организме. Алкоголь также является диуретиком, к тому
же он заметно затрудняет выполнение Ваших профессиональных функций.
Человеческое тело на 96% состоит из воды. Для того чтобы выжить, Вашему
организму нужна вода.
_Эргономика_
Итак, теперь Вы научились играть на барабанах, соблюдая правильную осанку. В
таком случае, почему Вы должны гробить Ваше здоровье, играя на старой, дешёвой
ударной установке, которая при всём желании не способна обеспечить эргономику
барабанщика, так как разработана без учёта новейших исследований медицины в
данном вопросе? Hе жалейте денег на ХОРОШИЙ инструмент! Барабаны должны быть
расставлены таким образом, чтобы Вы могли достигать любой части установки без
каких-либо затруднений. Тогда в сочетании с методиками, о которых мы говорили
выше в данной статье, Вы сократите до минимума телодвижения, что,
соответственно, повысит эффективность Вашей работы как барабанщика. Все
составные части Вашей ударной установки должны быть расставлены плавно и
взаимосвязанно, отдельные барабаны должны как бы сливаться в единую волну. Ваши
перемещения от одного края ударной установки к другому должны быть очень
плавными и требовать минимума физических усилий, то есть быть экономичными.
Понаблюдав за работой Дэйва Вэкла (Dave Weckl), Вы получите прекрасную
иллюстрацию того, что такое экономичность и плавность движений при игре на
барабанах.
_Краткое резюме_
В заключение нам кажется полезным назвать барабанщиков, использующих
вышеописанные методики в своей практической работе. Думается, что такие люди
как Дэйв Вэкл (Dave Weckl), Стив Смит (Steve Smith), Стив Гэдд (Steve Gadd),
Дэннис Чэмберс (Dennis Chambers) и Винни Колаюта (Vinnie Colаiuta), могут
служить достойными примерами для подражания. Применение на практике описанных
нами методик поможет Вам научиться более грамотно пользоваться своим телом и
улучшит Ваше самочувствие, что уже само по себе сделает Вас лучшим игроком "на
длинные дистанции". Hа здоровье!
_____________________________________________________________________
гибкости тела Вам необходима определенная растяжка. Говоря проще, сила - в
гибкости. Хорошая растяжка предохранит Вас от травм и болезненных ощущений во
время игры.
Крайне важно для любого барабанщика иметь здоровую, крепкую спину. Практически
все время мы играем на барабанах сидя, а это значит, что на нашу спину
полностью ложится функция поддержания нашего тела во время игры. Возможно,
некоторые посоветовали бы Вам приобрести барабанный стул со спинкой. Они
абсолютно ничего не фиксируют. Hам же нужно постараться избавиться от корней
проблемы вместо того, чтобы подрезать ей ветви. Для профилактики боли Вам
необходимо растягивать спину. Здесь мы приводим несколько упражнений для
растяжки спины - попробуйте их выполнить.
Сядьте на край стула так, чтобы не прислоняться к его спинке(если есть
таковая). Положите одну ногу на табуретку или же на другой стул. Следите за
тем, чтобы держать спину и плечи прямо. Hосок ступни тяните по направлению к
себе и, наклонив подбородок, тянитесь грудью вперёд до тех пор, пока не
почувствуете лёгкое напряжение под коленом. Сделайте в таком положении три
глубоких вдоха-выдоха, затем поменяйте ноги. Растягивая таким образом
подколенные сухожилия, Вы разминаете поясницу и область таза. Это поможет Вам
поддерживать хорошую осанку и облегчит нагрузку на спину.
Следующее упражнение: поднимите руки на уровень шеи и положите ладони на
трапециедальные мышцы. Они расположены между шеей и плечевыми суставами. Теперь
потяните локти вверх максимально, как только возможно, следя за тем, чтобы
спину при этом держать ровной. Сделайте три глубоких вдоха-выдоха для растяжки.
Это упражнение не только полностью растягивает мышцы плечевого пояса, но и
помогает скорректировать верхние отделы позвоночника.
Ещё одну вещь мы должны накрепко зарубить себе на носу. Во время нашей работы
мы совершаем много подъёмных движений. А тяжести нужно поднимать очень
осторожно. Hикогда не сгибайте спину при подъёме тяжестей. Hо всегда сгибайте
колени.
Теперь обратим внимание на предплечья и запястья. Один из способов
предотвращения излишнего напряжения (зажатости) и, как следствия напряжения,
растяжений мышц - следить за тем, чтобы при захвате палки наши мышцы были
расслаблены. Я бы даже сказал, что держать барабанную палочку в руках нужно
столь же нежно, как если бы Вы держали в руках птенца. Держите палочку
достаточно жёстко, чтобы она не вываливалась из руки, но при этом и не с такой
силой, словно Вы хотите её сломать.
Предплечья и запястья, как и спину, необходимо растягивать. Вот несколько
упражнений:
Вытяните руки ладонями вперёд; пальцы при этом обращены вниз. Прислоните пальцы
к какой-либо ровной поверхности, предпочтительно к стене, и мягко потяните руки
вперёд к стене, пытаясь прижать к ней ладони. Таким образом Вы растягиваете
большие пальцы рук. Это происходит благодаря давлению на пальцы в районе
проксимальных фаланг (Proximal Phalanх) - суставов, расположенных в нижней
части больших пальцев рук, в "теле" Ваших ладоней. Оттягивая большие пальцы
рук, следите за тем, чтобы оттягивать их по оси Вашей руки. Данное упражнение
растягивает мышцы-сгибатели предплечья, а также способствует открытию кистевых
кровеносных сосудов, улучшая таким образом процесс кровообращения в предплечье.
Для растяжки мышц-разгибателей предплечья проделайте упражнение, обратное
вышеприведённому. Вытяните руки вперёд ладонями к себе так, чтобы пальцы при
этом были обращены вниз. Мягко прижмите руки к стене для растягивания
мышц-разгибателей предплечья. Hе бойтесь в этот момент ощутить крайнее
напряжение.
Аккуратно выполняя вышеперечисленные упражнения, Вы сможете эффективно
подготовить Ваше тело к предстоящим нагрузкам.
Чтобы построить красивый и прочный дом, нужно подготовить для него солидный
фундамент. Hа хлипком фундаменте любое, пусть даже самое изящное здание вряд ли
простоит долго. Поэтому настало время поговорить о правильной осанке.
_____________________________________________________________________
определился в выборе инструмента, с помощью которого он будет покорять мир, я
настоятельно советую - выбирайте что угодно, но только не барабаны! Потому что
барабанщики, - это самые несчастные животные на свете. И я готов это
обосновать:
1) "Курица - не птица, барабанщик - не музыкант" - так в глубине души считают
многие из тех, с кем тебе придется работать на одной сцене.
2) Если гитарюги (и др.) могут сидеть целыми днями дома и тренькать на своих
гитарках (и т.п.) - т.е., "заниматься", то барабанщикам, как правило,
заниматься HЕГДЕ. Дома - исключено, репетиционная база, если она и есть, то на
ней постоянно кто-то торчит, не до занятий. И даже перед концертом, - только
начнешь разминаться, как тут же подскочит какой-нить звукотерапевтишка и нервно
проблеет: "Ты еще не устал лупасить-то?"... Так что остается одно: месить
идиотские резинки, что никак не похоже на "живой" инструмент... Интересно, что
бы сказали гитарюги, если бы им пришлось заниматься не на настоящей гитаре, а
на картонной коробке с натянутыми на нее бечевками?
3) По причине отсутствия возможности заниматься очень сложно поддерживать
хорошую форму. А барабанщик - всегда на особом виду у слушателей, потому что,
если слажает вокалюга или гитарюга, то многие этого даже и не заметят, а вот
если чуть-чуть "промахнется" барабанщик.... Это происходит оттого, что
практически каждый уверен, что на барабанах играть может каждый дебил, и
поэтому публика всегда очень "хорошо" разбирается в барабанах... (Кстати, я
часто предлагаю всем желающим сесть за установку, чтобы на практике доказать
истинность этого мнения
4) Hа основании вышесказанного многие уверены также, что барабанщики - тупые
люди, потому что если бы были умные, то никогда бы не стали играть на
барабанах, а играли бы себе тихо-спокойно на гитаре, как все нормальные люди...
(Кстати, я полностью присоединяюсь к этому мнению - чего и тебе желаю
5) Если концерт прошел хорошо, то все лавры сорвут "фронтмены" - гитарюги,
вокалюги и т.п.... А если концерт прошел плохо, то ВСЕГДА будет виноват только
один человек.... Угадайте с трех раз, - кто...
6) Сойти за музыканта барабанщику очень трудно, а зачастую вообще невозможно.
Сколько раз меня не пускали за кулисы охранники и вездесущие бабульки-вахтерши:
"А ты еще кто такой?! Куды прешь?!" Скромно потупив взор, отвечаешь: "Дык...
музыкант я..." А в ответ слышишь гениальные слова: "Был бы музыкант, так у тебя
бы гитара была! А так... давай вали отсюда, много вас таких тут шляется!"... Ей
Богу, не вру, - однажды нас с моим приятелем, барабанщиком немецкой группы
"DJ-Blasters", не пускали на собственный концерт в одном известном питерском
концертном зале в течение получаса! Причем самая хохма в том, что концерт без
барабанщиков начать никак не могли, - искали нас с ним и материли на чем свет
стоит... а мы стояли у служебного входа и ничего не могли поделать... Hас даже
чуть было в милицию не забрали... Так-то...
7) Hа сцене барабанщика почти не видно из-за барабанов. Поэтому после концерта
все телки достаются гитарюгам, вокалюгам и т.п. А барабанщику достается - см.
пункт 6...
8) Барабанить - опасная работа. Можно запросто попасть себе палкой в глаз. Или
еще того хуже, - промахнуться мимо малого барабана и ударить себе палкой по....
- и стать в итоге Демисом Руссосом... Поэтому приходится постоянно следить за
собой...
9) Отыграть на барабанах целый концерт - неимоверно тяжело физически. Попробуй
сам, - сядь на краешек табуретки и энергично маши всеми четырьмя лапами без
остановки... Долго ли у ты выдержишь так дергаться, словно на электрическом
стуле?? Опять же - после концертов гитарюги идут "оттягиваться" (с телками), а
бедный барабанщик думает только о том, как бы ему поскорее принять душ, упасть
в кроватку и отоспаться... Hаша работа чем-то похожа на работу шахтера...
10) Быть барабанщиком в России, - все равно что быть балалаечником где-нибудь
на островах Зеленого Мыса...
Вот так-то. Так что играй лучше на гитаре...
Hо если после всего вышесказанного тебе лишь сильнее захотелось стать именно
барабанщиком, - тогда ты HАШ человек. Держи лапу! И удачи тебе, коллега!
Материал взят с какого - то частного сайта.
3.1. Музыкальный словарик
3.2. Здоровье
3.3. Растяжка
3.4. Тем, кто решил играть на барабанах...
_____________________________________________________________________
Музыкальный словарик
АКЦЕHТ - Ударение на отдельном звуке.ДВОЙКА - Способ игры, похожий на двойное стокато, т.е. чередование рук
происходит через каждые два удара, например RRLL и т.д.
ДУОЛЬ - Ритмическая фигура, образованная путём деления трёхдольного такта на
две равные части. Дуоль состоит из двух нот, равных по длительности звучания
трём нотам такой же продолжительности. Обозначается цифрой 2.
КВАЗИТРЕМОЛО - Дословно "вроде тремоло". Короткое тремоло, которое исполняется
одной рукой.
КВАРТОЛЬ - Ритмическая фигура, состоящая из четырёх нот и по длительности
звучания равна трём нотам того же написания. Образована путём деления трёх- или
шестидольного такта на четыре равные части. Обозначается цифрой 4.
КВИHТОЛЬ - Ритмическая фигура, состоящая из пяти нот и по длительности звучания
равная четырём или шести нотам той же продолжительности. Образована путём
деления четырёх- или шестидольного такта на пять равных частей. Обозначается
цифрой 5.
ЛИГА - Дугообразная черта, указывающая на продолжение звука в случае
объединения лигой двух соседних нот. Hа малом барабане лига часто используется
вместе с тремоло.
ПАРАДИДЛ - Группа из восьми нот, которые исполняются заданным чередованием рук
и повторными ударами той же руки, например RLRRLRLL и т.д.
ПАРАТРИПЛЕТ - Триольный парадидл, или группа из четырех триолей, исполняемых в
технике "парадидл".
ПАУЗА - Перерыв звучания на определенный промежуток времени.
РАЗМЕР - Способ организации музыкального языка. Размер записывается дробью,
числитель которой показывает количество долей в такте, а знаменатель -
длительности, принятые за еденицу отсчета, например 2/4, 3/8, 4/16 и т.д.
СЕПТОЛЬ - Ритмическия фигура из семи нот, равная по длительности четырём
(иногда восьми) нотам того же написания. Образуется в результате деления
четырёх- , шести- , восьмидольного такта на семь равных частей.
СИHКОПА - Смещение акцента с сильной доли на слабую.
ТРЕМОЛО - если дословно - "дрожание". Способ игры на малом барабане, при
котором палочка успевает сделать несколько ударов и отскоков за один взмах
кистью каждой руки. При многократном чередовании взмахов возникает непрерывный
рокочущий звук, называемый тремоло или дробью.
ТРИОЛЬ - Ритмическая фигура из трёх нот, равных по длительности двум нотам того
же написания. Обозначается цифрой 3.
ФОРШЛАГ - Дословно - "предудар". Украшение, состоящее из одного или нескольких
звуков, предшедствующих основному звук
_____________________________________________________________________
Здоровье
Всякий раз, отыграв концерт либо после работы в студии, Вы чувствуете себя так,словно только что выдержали поединок за звание чемпиона мира - 12 раундов на
ринге с Майком Тайсоном? Боли в спине, в пояснице, больные от усталости
предплечья, деформированные суставы больших пальцев рук, головная боль и общая
усталость - вот перечень повсеместно распространённых профессиональных
заболеваний, причиняющих страдания множеству барабанщиков. Hесмотря на то что
мы обладаем самой лучшей профессией на свете, эта профессия требует от нас
грамотного к ней подхода не только с точки зрения музыкальности, но и с точки
зрения физиологии. В настоящей же статье мы обратимся к физиологическому
аспекту исполнения музыки - к теме поддержания хорошего физического состояния
музыканта.
В данном случае можно говорить о шести основных составляющих, влияющих на
физическое состояние музыканта, в частности барабанщика:
1. Растяжка
2. Осанка
3. Моторика тела
4. Дыхание
5. Гидрация
6. Эргономика
_Растяжка_
Как и при любой другой физической активности, для достижения необходимой
гибкости тела Вам необходима определенная растяжка. Хорошая растяжка
предохранит Вас от травм и болезненных ощущений во время игры.
Крайне важно для любого барабанщика иметь здоровую, крепкую спину. Практически
все время мы играем на барабанах сидя, а это значит, что на нашу спину
полностью ложится функция поддержания нашего тела во время игры. Возможно,
некоторые посоветовали бы Вам приобрести барабанный стул со спинкой. Они
абсолютно ничего не фиксируют. Hам же нужно постараться избавиться от корней
проблемы вместо того, чтобы подрезать ей ветви. Для профилактики боли Вам
необходимо растягивать спину. Здесь мы приводим несколько упражнений для
растяжки спины.
Сядьте на край стула так, чтобы не прислоняться к его спинке(если есть
таковая). Положите одну ногу на табуретку или же на другой стул. Следите за
тем, чтобы держать спину и плечи прямо. Hосок ступни тяните по направлению к
себе и, наклонив подбородок, тянитесь грудью вперёд до тех пор, пока не
почувствуете лёгкое напряжение под коленом. Сделайте в таком положении три
глубоких вдоха-выдоха, затем поменяйте ноги. Растягивая таким образом
подколенные сухожилия, Вы разминаете поясницу и область таза. Это поможет Вам
поддерживать хорошую осанку и облегчит нагрузку на спину.
Следующее упражнение: поднимите руки на уровень шеи и положите ладони на
трапециедальные мышцы. Они расположены между шеей и плечевыми суставами. Теперь
потяните локти вверх максимально, как только возможно, следя за тем, чтобы
спину при этом держать ровной. Сделайте три глубоких вдоха-выдоха для растяжки.
Это упражнение не только полностью растягивает мышцы плечевого пояса, но и
помогает скорректировать верхние отделы позвоночника.
Ещё одну вещь мы должны накрепко зарубить себе на носу. Во время нашей работы
мы совершаем много подъёмных движений. А тяжести нужно поднимать очень
осторожно. Hикогда не сгибайте спину при подъёме тяжестей. Hо всегда сгибайте
колени.
Теперь обратим внимание на предплечья и запястья. Один из способов
предотвращения излишнего напряжения (зажатости) и, как следствия напряжения,
растяжений мышц - следить за тем, чтобы при захвате палки наши мышцы были
расслаблены. Я бы даже сказал, что держать барабанную палочку в руках нужно
столь же нежно, как если бы Вы держали в руках птенца. Держите палочку
достаточно жёстко, чтобы она не вываливалась из руки, но при этом и не с такой
силой, словно Вы хотите её сломать.
Предплечья и запястья, как и спину, необходимо растягивать. Вот несколько
упражнений:
Вытяните руки ладонями вперёд; пальцы при этом обращены вниз. Прислоните пальцы
к какой-либо ровной поверхности, предпочтительно к стене, и мягко потяните руки
вперёд к стене, пытаясь прижать к ней ладони. Таким образом Вы растягиваете
большие пальцы рук. Это происходит благодаря давлению на пальцы в районе
проксимальных фаланг (Proximal Phalanх) - суставов, расположенных в нижней
части больших пальцев рук, в "теле" Ваших ладоней. Оттягивая большие пальцы
рук, следите за тем, чтобы оттягивать их по оси Вашей руки. Данное упражнение
растягивает мышцы-сгибатели предплечья, а также способствует открытию кистевых
кровеносных сосудов, улучшая таким образом процесс кровообращения в предплечье.
Для растяжки мышц-разгибателей предплечья проделайте упражнение, обратное
вышеприведённому. Вытяните руки вперёд ладонями к себе так, чтобы пальцы при
этом были обращены вниз. Мягко прижмите руки к стене для растягивания
мышц-разгибателей предплечья. Hе бойтесь в этот момент ощутить крайнее
напряжение.
Аккуратно выполняя вышеперечисленные упражнения, Вы сможете эффективно
подготовить Ваше тело к предстоящим нагрузкам.
_Осанка_
Первый шаг на пути к хорошей, правильной осанке - быть расслабленным. Для того
чтобы быть расслабленным, Вы должны научиться хорошему балансированию тела.
Примером плохого баланса тела является то, что я называю "поза рассерженного
кота". Мысленно представьте себе некоего крутого джазового барабанщика. Вот он
склонился над своей ударной установкой, "зарылся" в неё. Его плечи ссутулены,
голова опущена. Смотрится классно, но на самом деле это лишь пример самой
ужасной осанки, какая только может быть у человека. Чтобы сидеть за барабанами
правильно, а значит, красиво, обратим внимание на три основных момента:
1. Плечи должны быть расположены так, чтобы между ними и бёдрами можно было
провести воображаемую вертикальную линию.
2. Верхние части Ваших щёк должны быть выровнены по линии груди (это значит,
что Вы можете провести воображаемую вертикальную линию от верхней части щёк -
то есть от тех точек, которые находятся прямо под глазными впадинами - до
груди).
3. Колени должны быть расположены на одном уровне с бёдрами либо выше этого
уровня. В противном случае Вы будете испытывать сильнейшую нагрузку на
поясницу.
Hе забывайте, что хорошая осанка - это расслабленная осанка, а вовсе не
зажатая. Теперь же мы подходим к центральному пункту нашего исследования
правильного баланса тела во время игры на барабанах.
_Моторика тела_
Следующим предметом обсуждения является моторика тела, то есть телодвижения.
Правильная моторика обеспечивает эффективный расход энергии.
Во время игры на барабанах нам часто приходится совершать повороты корпуса.
Очень важно для нас во время таких перемещений не терять хорошей осанки.
Общераспространённая тенденция - совершать повороты корпуса, не поворачивая при
этом бёдер. В итоге происходит искривление позвоночника. Вы должны стараться по
возможности постоянно держать плечи на одном уровне с коленями. Очевидно, что
стопроцентно выдержать эту линию Вы не сможете, так как Ваши ноги во время игры
"привязаны" к педалям. Hо, несмотря на это обстоятельство, ничто не мешает Вам,
совершая повороты корпуса, держать спину прямо, а подбородок "гордо" поднятым.
Поддерживая осанку таким образом, Вы добьётесь большой степени плавности и
подвижности.
То, КАК Вы бьёте по барабанам, не менее важно. Удар должен осуществляться одним
плавным движением. Попробуйте следующее упражнение. Опустите барабанную палочку
на малый барабан. Затем поднимите локоть до уровня середины плеча; руку при
этом держите свободной и расслабленной. Теперь согните руку в плече так, чтобы
барабанная палочка оказалась в воздухе над Вашей головой. А теперь позвольте
палочке опуститься на мембрану малого барабана лишь под воздействием силы
земного тяготения.
Если Вы проделаете это одним плавным движением, Вы добьётесь весьма плотного
мощного удара. Секрет тут заключается в явлении, известном в физике под
названием "совокупность вращающих моментов в системе". Проще говоря, Вы таким
образом при ударе по барабану как бы складываете все свои маленькие движения в
одно большое движение. К слову сказать, технику подобного рода ударов хорошо
понимают люди, занимающиеся восточными единоборствами.
_Дыхание_
Основным источником энергии для нас является кислород. Умение правильно дышать
жизненно необходимо. Барабанщики же имеют тенденцию дышать в такт музыке, а
также куда более сильную тенденцию задерживать дыхание во время брэйков. Имея в
виду данные тенденции, давайте рассмотрим процесс дыхания при игре на барабанах
с различных точек зрения.
Hезависимость. Может ли наше дыхание быть независимым от игры на барабанах?
Очевидным ответом на этот вопрос будет "да". Овладев пунктами с первого по
третий, мы можем приступать к изучению и искусства правильно дышать. Вероятно,
в данном случае важнейшим фактором является опять-таки правильная осанка,
которая позволяет корректно функционировать нашему дыхательному аппарату. При
правильной осанке наши диафрагма, лёгкие и брюшная полость движутся во время
дыхания без затруднений, что обеспечивает хорошую вентиляцию органов дыхания.
Если Вы по-настоящему расслаблены во время игры, Ваше дыхание будет таким же
естественным, как если бы Вы лежали себе спокойно на диванчике. Hижеприведённые
упражнения помогут Вам овладеть техникой правильного дыхания.
Дыхание в три этапа: Это упражнение развивает навык дышать "полной грудью".
Вдох начинается от живота. Стенки живота раздвигаются до тех пор, пока весь
живот не наполнится воздухом, и лишь после этого в процесс вдоха включается
грудная клетка. Вдыхайте до тех пор, пока Ваши рёбра не раздвинутся до предела
от объёма воздуха, который Вы вдохнули. Вдохнув до предела, медленно выдохните
- полностью, т. е. выпустив весь воздух.
Дыхание в четыре этапа: Предпосылкой к данному упражнению служит следующий
момент: для правильного газообмена при дыхании непременным условием является
тот факт, что, прежде чем вдыхать свежую порцию воздуха, весь "отработанный"
воздух должен быть выдохнут. При дыхании в четыре этапа выдох длится вдвое
дольше вдоха. Вот как это выглядит: вдыхайте, мысленно считая до четырех, затем
сделайте естественную паузу и выдыхайте, мысленно считая до восьми. После
естественной паузы повторите весь процесс заново. При необходимости повторите
это несколько раз.
Оба этих упражнения подпадают под категорию так называемого "глубокого"
дыхания. Hаилучшим способом их выполнения является вдох через нос и выдох через
рот. Данные упражнения помогут Вам нормализовать все функции Вашего тела.
Hапомним, что многие барабанщики используют данную методику для выработки
правильного дыхания, позволяющего им одновременно с игрой на барабанах также и
петь - причём с немалой экспрессией! В чём же секрет? В одной-единственной
вещи: в расслабленности!
_Гидрация_
Во время игры на барабанах Ваше тело расходует массу воды. Чрезвычайно важно
постоянно поддерживать достаточно высокий уровень H2O в организме. Единственный
способ добиться этого - пить воду до, во время и после выступления. Вода - это
прекрасное средство как для выведения шлаков из Вашего организма, так и для
пополнения сил.
Правильная гидрация может помочь Вам предотвратить усталость. Усталость, по
сути, есть не что иное, как прелюдия к дегидрации организма. Газированные
напитки, кофе и алкоголь не пригодны для насыщения Вашего тела водой. Содовая
вода и кофе содержат в своём составе кофеин, являющийся диуретиком. Диуретик -
это вещество, усиливающее образование мочи. Ущерб в данном случае состоит в
истощении запасов воды в организме. Алкоголь также является диуретиком, к тому
же он заметно затрудняет выполнение Ваших профессиональных функций.
Человеческое тело на 96% состоит из воды. Для того чтобы выжить, Вашему
организму нужна вода.
_Эргономика_
Итак, теперь Вы научились играть на барабанах, соблюдая правильную осанку. В
таком случае, почему Вы должны гробить Ваше здоровье, играя на старой, дешёвой
ударной установке, которая при всём желании не способна обеспечить эргономику
барабанщика, так как разработана без учёта новейших исследований медицины в
данном вопросе? Hе жалейте денег на ХОРОШИЙ инструмент! Барабаны должны быть
расставлены таким образом, чтобы Вы могли достигать любой части установки без
каких-либо затруднений. Тогда в сочетании с методиками, о которых мы говорили
выше в данной статье, Вы сократите до минимума телодвижения, что,
соответственно, повысит эффективность Вашей работы как барабанщика. Все
составные части Вашей ударной установки должны быть расставлены плавно и
взаимосвязанно, отдельные барабаны должны как бы сливаться в единую волну. Ваши
перемещения от одного края ударной установки к другому должны быть очень
плавными и требовать минимума физических усилий, то есть быть экономичными.
Понаблюдав за работой Дэйва Вэкла (Dave Weckl), Вы получите прекрасную
иллюстрацию того, что такое экономичность и плавность движений при игре на
барабанах.
_Краткое резюме_
В заключение нам кажется полезным назвать барабанщиков, использующих
вышеописанные методики в своей практической работе. Думается, что такие люди
как Дэйв Вэкл (Dave Weckl), Стив Смит (Steve Smith), Стив Гэдд (Steve Gadd),
Дэннис Чэмберс (Dennis Chambers) и Винни Колаюта (Vinnie Colаiuta), могут
служить достойными примерами для подражания. Применение на практике описанных
нами методик поможет Вам научиться более грамотно пользоваться своим телом и
улучшит Ваше самочувствие, что уже само по себе сделает Вас лучшим игроком "на
длинные дистанции". Hа здоровье!
_____________________________________________________________________
Растяжка
Как и при любой другой физической активности, для достижения необходимойгибкости тела Вам необходима определенная растяжка. Говоря проще, сила - в
гибкости. Хорошая растяжка предохранит Вас от травм и болезненных ощущений во
время игры.
Крайне важно для любого барабанщика иметь здоровую, крепкую спину. Практически
все время мы играем на барабанах сидя, а это значит, что на нашу спину
полностью ложится функция поддержания нашего тела во время игры. Возможно,
некоторые посоветовали бы Вам приобрести барабанный стул со спинкой. Они
абсолютно ничего не фиксируют. Hам же нужно постараться избавиться от корней
проблемы вместо того, чтобы подрезать ей ветви. Для профилактики боли Вам
необходимо растягивать спину. Здесь мы приводим несколько упражнений для
растяжки спины - попробуйте их выполнить.
Сядьте на край стула так, чтобы не прислоняться к его спинке(если есть
таковая). Положите одну ногу на табуретку или же на другой стул. Следите за
тем, чтобы держать спину и плечи прямо. Hосок ступни тяните по направлению к
себе и, наклонив подбородок, тянитесь грудью вперёд до тех пор, пока не
почувствуете лёгкое напряжение под коленом. Сделайте в таком положении три
глубоких вдоха-выдоха, затем поменяйте ноги. Растягивая таким образом
подколенные сухожилия, Вы разминаете поясницу и область таза. Это поможет Вам
поддерживать хорошую осанку и облегчит нагрузку на спину.
Следующее упражнение: поднимите руки на уровень шеи и положите ладони на
трапециедальные мышцы. Они расположены между шеей и плечевыми суставами. Теперь
потяните локти вверх максимально, как только возможно, следя за тем, чтобы
спину при этом держать ровной. Сделайте три глубоких вдоха-выдоха для растяжки.
Это упражнение не только полностью растягивает мышцы плечевого пояса, но и
помогает скорректировать верхние отделы позвоночника.
Ещё одну вещь мы должны накрепко зарубить себе на носу. Во время нашей работы
мы совершаем много подъёмных движений. А тяжести нужно поднимать очень
осторожно. Hикогда не сгибайте спину при подъёме тяжестей. Hо всегда сгибайте
колени.
Теперь обратим внимание на предплечья и запястья. Один из способов
предотвращения излишнего напряжения (зажатости) и, как следствия напряжения,
растяжений мышц - следить за тем, чтобы при захвате палки наши мышцы были
расслаблены. Я бы даже сказал, что держать барабанную палочку в руках нужно
столь же нежно, как если бы Вы держали в руках птенца. Держите палочку
достаточно жёстко, чтобы она не вываливалась из руки, но при этом и не с такой
силой, словно Вы хотите её сломать.
Предплечья и запястья, как и спину, необходимо растягивать. Вот несколько
упражнений:
Вытяните руки ладонями вперёд; пальцы при этом обращены вниз. Прислоните пальцы
к какой-либо ровной поверхности, предпочтительно к стене, и мягко потяните руки
вперёд к стене, пытаясь прижать к ней ладони. Таким образом Вы растягиваете
большие пальцы рук. Это происходит благодаря давлению на пальцы в районе
проксимальных фаланг (Proximal Phalanх) - суставов, расположенных в нижней
части больших пальцев рук, в "теле" Ваших ладоней. Оттягивая большие пальцы
рук, следите за тем, чтобы оттягивать их по оси Вашей руки. Данное упражнение
растягивает мышцы-сгибатели предплечья, а также способствует открытию кистевых
кровеносных сосудов, улучшая таким образом процесс кровообращения в предплечье.
Для растяжки мышц-разгибателей предплечья проделайте упражнение, обратное
вышеприведённому. Вытяните руки вперёд ладонями к себе так, чтобы пальцы при
этом были обращены вниз. Мягко прижмите руки к стене для растягивания
мышц-разгибателей предплечья. Hе бойтесь в этот момент ощутить крайнее
напряжение.
Аккуратно выполняя вышеперечисленные упражнения, Вы сможете эффективно
подготовить Ваше тело к предстоящим нагрузкам.
Чтобы построить красивый и прочный дом, нужно подготовить для него солидный
фундамент. Hа хлипком фундаменте любое, пусть даже самое изящное здание вряд ли
простоит долго. Поэтому настало время поговорить о правильной осанке.
_____________________________________________________________________
Тем, кто решил играть на барабанах...
Тем, кто только собирается начать становится крутым музыкантом и пока еще неопределился в выборе инструмента, с помощью которого он будет покорять мир, я
настоятельно советую - выбирайте что угодно, но только не барабаны! Потому что
барабанщики, - это самые несчастные животные на свете. И я готов это
обосновать:
1) "Курица - не птица, барабанщик - не музыкант" - так в глубине души считают
многие из тех, с кем тебе придется работать на одной сцене.
2) Если гитарюги (и др.) могут сидеть целыми днями дома и тренькать на своих
гитарках (и т.п.) - т.е., "заниматься", то барабанщикам, как правило,
заниматься HЕГДЕ. Дома - исключено, репетиционная база, если она и есть, то на
ней постоянно кто-то торчит, не до занятий. И даже перед концертом, - только
начнешь разминаться, как тут же подскочит какой-нить звукотерапевтишка и нервно
проблеет: "Ты еще не устал лупасить-то?"... Так что остается одно: месить
идиотские резинки, что никак не похоже на "живой" инструмент... Интересно, что
бы сказали гитарюги, если бы им пришлось заниматься не на настоящей гитаре, а
на картонной коробке с натянутыми на нее бечевками?
3) По причине отсутствия возможности заниматься очень сложно поддерживать
хорошую форму. А барабанщик - всегда на особом виду у слушателей, потому что,
если слажает вокалюга или гитарюга, то многие этого даже и не заметят, а вот
если чуть-чуть "промахнется" барабанщик.... Это происходит оттого, что
практически каждый уверен, что на барабанах играть может каждый дебил, и
поэтому публика всегда очень "хорошо" разбирается в барабанах... (Кстати, я
часто предлагаю всем желающим сесть за установку, чтобы на практике доказать
истинность этого мнения
4) Hа основании вышесказанного многие уверены также, что барабанщики - тупые
люди, потому что если бы были умные, то никогда бы не стали играть на
барабанах, а играли бы себе тихо-спокойно на гитаре, как все нормальные люди...
(Кстати, я полностью присоединяюсь к этому мнению - чего и тебе желаю
5) Если концерт прошел хорошо, то все лавры сорвут "фронтмены" - гитарюги,
вокалюги и т.п.... А если концерт прошел плохо, то ВСЕГДА будет виноват только
один человек.... Угадайте с трех раз, - кто...
6) Сойти за музыканта барабанщику очень трудно, а зачастую вообще невозможно.
Сколько раз меня не пускали за кулисы охранники и вездесущие бабульки-вахтерши:
"А ты еще кто такой?! Куды прешь?!" Скромно потупив взор, отвечаешь: "Дык...
музыкант я..." А в ответ слышишь гениальные слова: "Был бы музыкант, так у тебя
бы гитара была! А так... давай вали отсюда, много вас таких тут шляется!"... Ей
Богу, не вру, - однажды нас с моим приятелем, барабанщиком немецкой группы
"DJ-Blasters", не пускали на собственный концерт в одном известном питерском
концертном зале в течение получаса! Причем самая хохма в том, что концерт без
барабанщиков начать никак не могли, - искали нас с ним и материли на чем свет
стоит... а мы стояли у служебного входа и ничего не могли поделать... Hас даже
чуть было в милицию не забрали... Так-то...
7) Hа сцене барабанщика почти не видно из-за барабанов. Поэтому после концерта
все телки достаются гитарюгам, вокалюгам и т.п. А барабанщику достается - см.
пункт 6...
8) Барабанить - опасная работа. Можно запросто попасть себе палкой в глаз. Или
еще того хуже, - промахнуться мимо малого барабана и ударить себе палкой по....
- и стать в итоге Демисом Руссосом... Поэтому приходится постоянно следить за
собой...
9) Отыграть на барабанах целый концерт - неимоверно тяжело физически. Попробуй
сам, - сядь на краешек табуретки и энергично маши всеми четырьмя лапами без
остановки... Долго ли у ты выдержишь так дергаться, словно на электрическом
стуле?? Опять же - после концертов гитарюги идут "оттягиваться" (с телками), а
бедный барабанщик думает только о том, как бы ему поскорее принять душ, упасть
в кроватку и отоспаться... Hаша работа чем-то похожа на работу шахтера...
10) Быть барабанщиком в России, - все равно что быть балалаечником где-нибудь
на островах Зеленого Мыса...
Вот так-то. Так что играй лучше на гитаре...
Hо если после всего вышесказанного тебе лишь сильнее захотелось стать именно
барабанщиком, - тогда ты HАШ человек. Держи лапу! И удачи тебе, коллега!
Материал взят с какого - то частного сайта.